หลักการพื้นฐานของการประกันสุขภาพชีวิต
ตำแหน่ง แป้งหรือตอติญ่าข้าวโพด ใน กระทะ ใน ส่วนเกิน ปานกลาง ความอบอุ่น โรย หนึ่ง ครึ่ง ด้วยชีสขูดฝอย จากนั้น เพิ่ม ผัก และอื่น
ตำแหน่ง แป้งหรือตอติญ่าข้าวโพด ใน กระทะ ใน ส่วนเกิน ปานกลาง ความอบอุ่น โรย หนึ่ง ครึ่ง ด้วยชีสขูดฝอย จากนั้น เพิ่ม ผัก และอื่น